Archivio news 08/04/2020

LE PILLOLE DI MR. BALDA

Il supporto dei tecnici per gli allenamenti a casa continua

 

Continua il supporto dei nostri tecnici per gli esercizi a casa,

Le PILLOLE di Mr. Balda

Cominciamo con:
-Attivazione, Tecnica individuale con palla,controllo orientato e obbiettivo-

SEI DA PC? CLICCA SU VIDEO

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Durata esercizio:

Ripetere ogni singolo esercizio 4 volte;
Gli esercizi di controllo palla 10 volte per piede;
Al termine di ogni 4 ripetizioni 1'min di recupro;

GUARDA IL VIDEO FINO ALLA FINE PERCHE MR.BALDA SFIDA A FARE MEGLIO DI LUI!!

NON MOLLATE!! 

#iorestoacasa

Milan Academy - Asd Di Cagno Abbrescia
#dicagnosport