Archivio news 28/03/2020

LE PILLOLE DI MR.GIGI

Anche il Mr.Gigi ci supporta con degli esercizi da fare a casa

Ciao a tutti,
come promesso continuano i consigli dei nostri tecnici,
in programma abbiamo:

le PILLOLE di Mr. Luigi Scaletta

Cominciamo con:

-Coordinazione, schemi motori di base e accenno al gesto tecnico-

 

cliica su VIDEO. per guardare l'esercizio se sei da pc

oppure visita la nostra pagina FB
https://www.facebook.com/milanacademybari/videos/195916158368296/
 

Durata del singolo esercizio tempo 2'min

Ripetere il circuito per n.3 volte senza esagerare!

NON MOLLATE!!

#iorestoacasa

Milan Academy - Asd Di Cagno Abbrescia
#dicagnosport