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28/03/2020
LE PILLOLE DI MR.GIGI
Anche il Mr.Gigi ci supporta con degli esercizi da fare a casa
Ciao a tutti,
come promesso continuano i consigli dei nostri tecnici,
in programma abbiamo:
le PILLOLE di Mr. Luigi Scaletta
Cominciamo con:
-Coordinazione, schemi motori di base e accenno al gesto tecnico-
cliica su VIDEO. per guardare l'esercizio se sei da pc
oppure visita la nostra pagina FB
https://www.facebook.com/milanacademybari/videos/195916158368296/
Durata del singolo esercizio tempo 2'min
Ripetere il circuito per n.3 volte senza esagerare!
NON MOLLATE!!
#iorestoacasa
Milan Academy - Asd Di Cagno Abbrescia
#dicagnosport